Чебоксарские Экстремалы

<<< | фото 1 из 1 | >>>

indo_5.jpg

Балансировочная доска была изобретена в Штатах, в середине 60-х годов и теперь доставляет радость всем без исключения райдерам, независимо от уровня катания и предпочтений. Баланс борд (или индо борд) используют сноубордисты, ньюскулеры, вейкбордисты, серферы, любители маунтинборда, скейта и так далее. И всем без исключения она приносит пользу и удовольствие. Основная цель тренировки на балансировочной доске – максимально долго удерживать доску, не соприкасаясь с землей.
Устройство самое простое: цилиндр и доска, которая кладется на него сверху. Однако, несмотря не такую незамысловатую конструкцию, способствует развитию статического и динамического баланса, улучшает чувство равновесия, развивает координацию и укрепляет мыщцы.

подробности на: http://www.snowlinks.ru/content/view/1941/5/